Ishrana

Zlatna kap prirode: suncokretov med za zdravlje i energiju!

Suncokret je jedan od najpoznatijih cvetova na svetu. Ove visoke, impresivne cvetove odlikuju velike cvetne glavice koje slede sunce i koje mogu porasti do 30 cm u prečniku. Suncokret se obično uzgaja zbog semena koje se može jesti ili se od njega može proizvoditi biljno ulje. Iako je suncokret poreklom iz Severne Amerike, uzgaja se na … Pročitaj više

Zanimljivosti

Kako pčele prave med? Proces proizvodnje od nektara do košnice

Kada posmatrate te marljive pčele dok lete uokolo, verovatno ne razmišljate o složenosti procesa koji se odvija u njihovim malim telima i košnici. Proces proizvodnje meda je pravo čudo prirode, gde svaki korak ima svoju važnu ulogu. U prosečnoj košnici može živeti do 60.000 pčela, a svaka od njih ima specifične zadatke koji doprinose stvaranju … Pročitaj više

Ishrana

Da li dijabetičari smeju da jedu med i koje su preporuke doktora?

Dijagnoza dijabetesa je ozbiljna i zahteva pažljivu kontrolu ishrane kako bi se održao stabilan nivo šećera u krvi. Med je prirodni zaslađivač koji mnogi smatraju zdravijom opcijom od rafinisanog šećera. Međutim, pitanje koje se često postavlja jeste: da li dijabetičari mogu jesti med? Ova tema izaziva dosta kontroverzi među stručnjacima i pacijentima. U ovom članku … Pročitaj više

Ishrana

Da li med goji? Koliko kalorija ima i da li je dobra alternativa šećeru?

Kada je reč o medu u ishrani, često se postavlja pitanje da li ova slatka i zlatna namirnica doprinosi gojenju. Med je prirodni zaslađivač koji se vekovima koristi zbog svojih mnogobrojnih zdravstvenih koristi i jedinstvenog ukusa. Za razliku od rafinisanog šećera, koji sadrži isključivo prazne kalorije, med je bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima. Međutim, važno … Pročitaj više

Idi na vrh stranice